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謝謝你知道我愛你：在關係中，面對愛，接受愛，學習愛，放下愛 好書推薦
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因為愛你，所以我要學習愛我自己。
等我自己擁有了足夠的愛，
那麼不管你愛不愛我，都不會失去我對你的愛。
〔到底要如何給出我們的「愛」？〕
有時候，給愛的表現，是放手、是離開。
能承受懼怕與傷害，才能給出寧靜綿長的愛。
〔當關係改變時，該如何阻擋？〕
有時候，時間到了，緣盡情滅，那股力量像急流，我們只能順著它走。
〔為什麼我們該維護一個人的自尊？〕
把一個人罵到一無是處，用嚴厲的措辭讓他抬不起頭，那麼，他努力向上改進的力量，也會同時被我們打擊到趴在地上。
〔你到底什麼時候，才要放過自己？〕
有時候，不放過對方，跟不放過自己，一直綁在一起。
〔我們到底在保護什麼？〕
遇到困難就退卻，明明知道放手去做，能對自己好。
那麼，我們到底在保護什麼？是為了保護自己的安全？還是保護自己的「恐懼」，讓恐懼不至於消失，一輩子與我們同在？……
對於「愛」、「關係」、「尊重」與「情緒」，儘管我們走過再長的路，看過再多風景，都始終理也理不清。臨床心理師洪仲清，這回帶領我們走上一趟旅程，過程中，他解讀與解說你我心中的疑惑，引導你我漸漸地放下心中重負，漸漸地看清愛與關係的各種面貌與衝突，然後，回到分享愛的最初，不再孤單。
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光禹──「夜光家族」節目主持人
黃建為──金曲獎得主．創作歌手
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內容來自YAHOO新聞
灰面鷲北返 鷹揚八卦觀光結合保育
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作者： 洪仲清
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/28
- 語言：繁體中文
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有時候，時間到了，緣盡情滅，那股力量像急流，我們只能順著它走。
〔為什麼我們該維護一個人的自尊？〕
把一個人罵到一無是處，用嚴厲的措辭讓他抬不起頭，那麼，他努力向上改進的力量，也會同時被我們打擊到趴在地上。
〔你到底什麼時候，才要放過自己？〕
有時候，不放過對方，跟不放過自己，一直綁在一起。
〔我們到底在保護什麼？〕
遇到困難就退卻，明明知道放手去做，能對自己好。
那麼，我們到底在保護什麼？是為了保護自己的安全？還是保護自己的「恐懼」，讓恐懼不至於消失，一輩子與我們同在？……
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作者： 洪仲清
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- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
灰面鷲北返 鷹揚八卦觀光結合保育
（中央社記者蕭博陽南投縣14日電）每年清明節前後是灰面鷲北返時期，彰化縣19日、20日辦理賞鷹活動，安排火車站到賞鷹平台接駁車、生態特展暨保育影賞等。
灰面鷲冬季南下過冬，隨著氣溫漸升即將北返，八卦山脈西麓是飛行中途休息點，清明節前後總可見灰面鷲飛翔捕食英姿，彰化縣19日、20日舉辦「鷹揚八卦」賞鷹活動，規劃免費賞鷹巡迴接駁車、生態影片播放，讓賞鷹結合觀光、生態保育、友善農作、文創美學。
鷹揚八卦賞鷹保育活動由行政院農業委員會林務局、交通部觀光局、文化部指導，彰化縣政府、林務局南投林區管理處、交通部觀光局參山國家風景區管理處、國立彰化生活美學館共同主辦。
南投林管處今天表示，19日上午10時在八卦山脈生態遊客中心辦理開幕式，19、20日有「灰面鵟鷹見面會」，延續往年寓教於樂精神，在賞鷹平台設置生態小徑、生態遊戲攤位、紙浮雕、彩繪臉譜、文創DIY。
南投林管處表示，還有友善市集，可瞭解農作物生產過程中的環境友善措施，讓民眾吃得安心；八卦山脈生態遊客中心有灰面鵟鷹生態特展暨保育影片欣賞，播出「風中之翼-灰面鵟鷹的故事」、「九九蜂鷹」、「老鷹想飛」等生態影片。
南投林管處表示，灰面鷲又稱灰面鵟鷹、南路鷹，早期保育觀念不發達，有「南路鷹，一萬死九千」的說法，林務局長期投入經費及資源，支持彰化縣執行保育工作，翻轉南路鷹命運，讓灰面鷲變成為八卦山脈的嬌客，除灰面鷲，也希望民眾保育各種動物。1050314
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/灰面鷲北返-鷹揚八卦觀光結合保育-082007837.html
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